Découvrez ici certaines interrogations sur l’hypnothérapie.
Si vous ne trouvez pas de réponse, n’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone et je ferai de mon mieux pour vous aider.
Il n’y a pas de règles prédéfinies, si ce n’est que je ne crois pas en l’accompagnement unique « baguette magique ». Je crois en l’importance de l’établissement d’une relation de confiance pour vous permettre d’avancer le mieux et cette confiance peut prendre quelque temps à s’installer (et c’est bien normal, on ne se connaît pas encore).
En fonction des difficultés qui vous amènent à moi, les accompagnements prennent différentes formes et donc différentes durées.
Après plus de 100 femmes accompagnées, la durée idéale pour vous et pour moi est d’1h30 de séance, que ce soit la première ou une de suivi. Cela nous permet d’avoir un vrai espace de parole, un vrai espace pour traverser et ressentir des émotions, mais aussi un temps pour faire des exercices de régulation émotionnelle ou bien explorer en hypnose un sujet qui mérite d’être approfondi avec cet outil.
Mon accompagnement se déroule toujours (sauf rares exceptions) en plusieurs séances.
Généralement, les rdv sont toutes les 3 semaines, pour laisser du temps entre chaque séance pour infuser, comprendre et intégrer consciemment et inconsciemment ce qu’il s’est dit et passé dans la séance précédente.
Il m’arrive aussi de voir certaines femmes toutes les semaines, particulièrement dans les difficultés du post-partum quand les émotions sont très à vif et les ressources encore peu activées. Les résultats ici sont plutôt rapides et habituellement en 3 séances, nous pouvons alors les espacer pour entamer un travail plus en profondeur.
Il existe aussi des personnes que je vais voir occasionnellement. Comme pour une régulation émotionnelle, vous aider à passer un petit obstacle sur votre chemin sans nécessairement avoir besoin d’une thérapie.
Eh bien non, bien que je sois praticienne en hypnose, je suis aussi thérapeute accompagné de ma casquette infirmière et c’est grâce à ces diverses casquettes que je ne propose pas d’hypnose à chaque séance (à peu près la moitié de mes séances en comporte). Et je n’en propose pas systématiquement pour plusieurs raisons :
L’hypnose avec moi n’a rien à voir avec celle que l’on voit à la télé. Spoiler : vous ne ferez pas la poule dans mon cabinet ou votre salon, aucun intérêt thérapeutique !
L’hypnose avec moi est légère, c’est « juste ça » j’entends souvent après la première expérience. C’est-à-dire que vous n’êtes jamais totalement « inconscient » il y a toujours une partie de vous, votre conscient, qui assiste au déroulé de l’exploration hypnotique, tel un spectateur. Et donc grâce à lui, vous vous rappelez ce qui s’est dit, ressenti, explorer.
L’hypnose avec moi est active, cela signifie que vous parlez, vous bougez, vous manipulez avec vos mains, vous ressentez dans votre corps. Vous me dites ce qu’il se passe pour vous et je vous guide là pour trouver ce que vous avez besoin de savoir, vivre, ressentir. Mais surtout, je vous laisse écouter la petite voix en vous, votre inconscient, qui vous dit quoi faire, quoi dire, quoi transformer pour votre bien-être futur.
L’hypnose avec moi est intuitive, c’est écouter cette petite voix en nous, sans émettre de jugements, sans la filtrer. Cette petite voix, cette intuition, c’est notre inconscient et il sait ce qui est bon pour nous, alors écoutons-la.
Alors là, c’est complètement à votre préférence, sachez déjà qu’avec l’un ou l’autre le contenu et l’impact de l’accompagnement sera exactement le même. Après plus de 50 séances en visio, je constate chaque jour que cet écran entre vous et moi n’obstrue rien à votre chemin d’apaisement. Voire au contraire, car le côté pratique d’être où vous voulez, le côté facile de caler ce rdv « plus » facilement dans l’agenda, sans avoir à se déplacer et enfin le côté « sécurisant » d’être dans un lieu connu pour vous, rend la séance plus cocoon pour vous.
Certains préfèreront la rencontre physique et les rdv en présentiel seront idéaux.
Et enfin, si mon accompagnement vous parle, mais que vous n’êtes pas sur Bordeaux, alors la visio sera idéale pour vous.
Je crois profondément dans la relation de confiance pour un travail ensemble le plus personnalisé, le plus pertinent et le plus impactant et cette relation de confiance peut prendre plusieurs séances pour s’installer (normal, on ne se connait pas encore)
Vous êtes la capitaine de votre bateau. Ainsi, s’il y a des choses avec lesquelles vous n’êtes pas ok, sentez-vous libres de me le dire. Aussi je vous demanderai plusieurs fois votre consentement à différents moments de l’accompagnement et particulièrement lors des séance d’hypnose. De même, s’il y a des choses que vous n’avez pas envie de me dire lorsque je vous pose une question, vous êtes gardiennes de vos mots et vous pouvez me dire que vous ne souhaitez pas en parler maintenant.
Je ne peux pas être la personne parfaite pour accompagner toutes les femmes. Chaque chaussure à son pied, chaque accompagné à son thérapeute. C’est avant tout une histoire de rencontre (et donc de confiance). Et cet élément est central pour moi. Car s’il y a l’once d’un doute sur le fait que je sois la bonne personne pour vous accompagner, je saurais vous le dire et surtout vous réorienter vers la bonne personne. De la même manière, s’il y a quoi que ce soit qui vous chagrine sur mon accompagnement (une histoire de feeling, de mots, de cadre…) n’hésitez surtout pas à me le dire. L’important c’est que VOUS vous avanciez, pas que moi je remplisse mon agenda de rdv pour des personnes pour qui je ne suis pas la mieux placée. Un accompagnement, une thérapie demande de l’engagement Donc pas de loyauté entre nous, soyons honnête !
Vous avez votre part de responsabilité dans la réussite de votre accompagnement. J’ai ma part de responsabilité dans les moyens, les outils, le cadre et la posture que je place dans votre accompagnement. A vous de vous saisir de ce que je vous propose. Je ne pourrais pas faire le travail à votre place.
L’hypnose n’est pas une baguette magique, que ce soit dans le parcours fertilité ou dans le vécu de la grossesse, la maternité. L’hypnose ne vous permettra pas en une séance de faire disparaître tout vos maux ou encore, elle ne vous fera pas tomber enceinte ! Ceux qui vous promettent cela sont des menteurs. Nul ne peut s’attribuer la réussite d’une grossesse, pas même les médecins. Et si vous recherchez, ce côté baquette magique, vous ne le trouverez pas ici.
N’hésitez pas à me contacter de la manière que vous préférez et je ferai de mon mieux pour vous aider.
